2015年3月19日木曜日

肩凝り・腰痛。。。

学生時代からの慢性化した肩凝りはありましたが 腰痛もここ数年で出てきてしまい、 整骨院通いが続いています。 今は、近所のドラッグストアの中にある整骨院に 通っていますが、毎回行くたびに先生たちに「ひどい」と。。。 慢性化しているのもあってか自分では そんなにひどいと思っていないのですが、、、、 先日、学校のイベントで「骨盤エクササイズ」をしたので それを参考に歪んだ骨盤を治して腰痛も治していけたらと思っています。

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