2014年8月31日日曜日
フローリング床のお手入れ方法
フローリングの美観や性能を損なわないために、
正しいお手入れ方法をお教えいたします。
まず、禁止事項として
①中性以外の洗剤類の使用と剥離剤、シンナー等の有機溶剤の使用
②パラフィン系の化学雑巾、メラミンスポンジの使用
③床をビショぬれにする。糸モップの使用
上記に注意して、
①雑巾を水に濡らして硬くしぼり、乾いたきれいな雑巾でから拭き
②ワックスは、フローリングの目地に溜まらないように塗布して充分な乾燥をする
是非、試してみてください。
2014年8月28日木曜日
もうすぐ誕生日!
お疲れ様です!!
もうすぐ誕生日です!
9月です!
今のところ誰にもお祝いしてもらう予定がありません!!
日曜日なのでお休みが欲しいです。
誰かとおでかけでもしたいものです(笑)
以上!!
先週の健康診断にて。。。
8月も残りわずかというところで、急に気温が下がりましたが、
皆様体調など崩されていませんでしょうか?
先週、台東区内の健診センターで健康診断を受けてきました。
私は28歳(男)なのですが、、、
一言で言うと「痩せすぎ」でした><
体重は50kg以下、
肥満度は-26%、
体脂肪率は9.9%!!
趣味でマラソン、ロードバイクをやっているのですが、
7月のレースに向け「ちょっと」絞りすぎたみたいです。
おかげで現在、ドクターストップです。。。
まずは53kgまで戻すよう医者から言われましたので、
がんばって太るようにします。。。
ハウスクリエイト21 スタッフ
2014年8月27日水曜日
お台場合衆国のカブトムシロボ
2014年8月26日火曜日
2014年8月25日月曜日
2014年8月22日金曜日
2014年8月19日火曜日
健康診断
先日行った健康診断の結果がでました。
特に異常ないとのこと。
メタボリック症候群ではないそうで、安心しました!
体の異常は気づきにくいので、
意識していきたいと思います。
皆さんも健康に気をつけましょう・・・
特に異常ないとのこと。
メタボリック症候群ではないそうで、安心しました!
体の異常は気づきにくいので、
意識していきたいと思います。
皆さんも健康に気をつけましょう・・・
2014年8月18日月曜日
2014年8月7日木曜日
夏休み迄・・・
夏まっさかりの今日この頃
暑い日が続いてますが、
何とか過ごしています。
今週も終われば御盆休みがはじまり
1週間続けて休みが取れるかな~と
思っていましたが・・・14日
仕事になってしまいました。
御盆休みはゆっくり休みます。
暑い日が続いてますが、
何とか過ごしています。
今週も終われば御盆休みがはじまり
1週間続けて休みが取れるかな~と
思っていましたが・・・14日
仕事になってしまいました。
御盆休みはゆっくり休みます。
2014年8月6日水曜日
2014年8月2日土曜日
暑いです
暑中お見舞い申し上げます。
非常に暑い日々が続いておりますが、
いかがお過ごしでしょうか。
8月に入りました。
これからまだまだ暑い日々が続きます。
寝苦しい夜は、エアコンが必須でしょうが、
エアコンの温度を下げ過ぎますと、
本当に体調を崩しますので、
ほんのり汗をかく程度におさえて、
体を冷やしすぎずに、
水分補給を忘れずに。
日中もエアコンの温度を下げすぎず。
この夏を乗り切りましょう。
来週後半からお盆休みに入ります、
適度に体を動かし、休息を取りながら、
遊びすぎず、飲み過ぎず、
1年間の疲労を十分捕って、
後半戦頑張りましょう。
2014年8月1日金曜日
今年のお盆は...
こんばんは。
暑い日が続きますねぇーーーー
みなさまも熱中症対策はしてくださいね。
来週はお盆で皆様はどのようなに過ごしますか?
私は先週まで全く予定を立ててなかったのですが、
急遽旅行に行って参ります。
場所は熱海です。去年も熱海に行ったのですが、
今年もです。
また、途中の真鶴で新鮮な刺身を食したいと思って
おります。
あっ!夏といえば花火!!!!
熱海も花火大会を開催しているみないなのですが、
残念な事に宿泊する日は開催していない!!
開催日は以下みたいです。
暑い日が続きますねぇーーーー
みなさまも熱中症対策はしてくださいね。
来週はお盆で皆様はどのようなに過ごしますか?
私は先週まで全く予定を立ててなかったのですが、
急遽旅行に行って参ります。
場所は熱海です。去年も熱海に行ったのですが、
今年もです。
また、途中の真鶴で新鮮な刺身を食したいと思って
おります。
あっ!夏といえば花火!!!!
熱海も花火大会を開催しているみないなのですが、
残念な事に宿泊する日は開催していない!!
開催日は以下みたいです。
[開催地] 静岡県熱海市 | ||||
[場所] 熱海湾(熱海サンビーチ~熱海港) | ||||
【夏】 | ||||
[日程] 2014年07月21日(月)[時間] 20:20~20:50 | ||||
[日程] 2014年07月26日(土)[時間] 20:20~20:50 | ||||
[日程] 2014年08月05日(火)[時間] 20:20~20:50 | ||||
[日程] 2014年08月08日(金)[時間] 20:20~20:50 | ||||
[日程] 2014年08月17日(日)[時間] 20:20~20:50 | ||||
[日程] 2014年08月20日(水)[時間] 20:20~20:50 | ||||
[日程] 2014年08月29日(金)[時間] 20:20~20:50 |
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