2015年1月30日金曜日
ジビエ
こんにちは。
皆さんは「ジビエ料理」をご存知ですか。
ジビエ料理とは、野生のイノシシやシカ、鳥のお肉を使う料理をいいます。
海外では、イノシシやシカ肉は高級食材のジビエとして珍重されていますが、
日本ではまだそれほど一般的ではありません。
シカ肉は低脂肪で高たんぱく質、またシカ、イノシシ共鉄分や亜鉛も豊富な
ことは知られています。
しかも最近ではシカやイノシシ肉には脂肪燃焼や疲労回復に効果がある機能
成分が豚肉よりも多く含まれていることがわかりました。
脂肪燃焼ですと「カルニチン」と言う成分らしいのですが、シカ肉は豚肉の8倍
イノシシ肉は豚肉の3.6倍含まれているようです。
強い抗酸化作用がある「アンセリン」はシカ肉は豚肉の11倍、イノシシ肉は
豚肉の3.6倍含まれているようです。
皆さん、この冬一度「ジビエ料理」を試してみてはいかがですか。
2015年1月29日木曜日
寒い時期には
こんにちは、毎日寒い日が続きますね。
この時期は湯たんぽを愛用しています。
寝る30分前にお布団に入れておけば足が冷えて眠れないという事もないですし、
休みの日に一人でいる時はコタツの中に入れておくと一日あったかいです。
電気代節約にもなるのでとてもお勧めです。
この時期は湯たんぽを愛用しています。
寝る30分前にお布団に入れておけば足が冷えて眠れないという事もないですし、
休みの日に一人でいる時はコタツの中に入れておくと一日あったかいです。
電気代節約にもなるのでとてもお勧めです。
2015年1月28日水曜日
う~ん、悩ましい・・・
お疲れ様です。
大人の事情で、一人暮らしをする事になりました。
結婚前の数ヶ月、単身赴任時代の3ヶ月と合わせると今回が3回目の挑戦になります。
掃除や洗濯や洗い物は子供の時から鬼軍曹の父親に仕込まれて何とかできるのですが、男子厨房に入るべからずで育った親の影響で、困った事に料理が全くできません。(スクランブルエッグは作れますが・・・)
前回は外食と弁当を食べ続け後半は食事が受け付けなくなってしまい、1年前倒しで家族を呼び寄せる事態に陥りました。
これからは徐々に自炊をしないといけないので、料理男子ならぬ『料理オヤジ』にチャレンジしたいと思います。
何か良いレシピをお持ちの方は、是非是非お声がけ下さい。
大人の事情で、一人暮らしをする事になりました。
結婚前の数ヶ月、単身赴任時代の3ヶ月と合わせると今回が3回目の挑戦になります。
掃除や洗濯や洗い物は子供の時から鬼軍曹の父親に仕込まれて何とかできるのですが、男子厨房に入るべからずで育った親の影響で、困った事に料理が全くできません。(スクランブルエッグは作れますが・・・)
前回は外食と弁当を食べ続け後半は食事が受け付けなくなってしまい、1年前倒しで家族を呼び寄せる事態に陥りました。
これからは徐々に自炊をしないといけないので、料理男子ならぬ『料理オヤジ』にチャレンジしたいと思います。
何か良いレシピをお持ちの方は、是非是非お声がけ下さい。
2015年1月26日月曜日
前髪しだいで視力がアップダウン
「前髪を横分けしていると、髪がかかっているほうの
目の視力が下がる」という話を聞いたことがあります。
右でわけて左に流しているので、
左目に髪がかからないように気をつけていたのですが、
左目の視力がどんどん下がっていきます。
逆に右目の視力はあがりました。
目の視力が下がる」という話を聞いたことがあります。
右でわけて左に流しているので、
左目に髪がかからないように気をつけていたのですが、
左目の視力がどんどん下がっていきます。
逆に右目の視力はあがりました。
2015年1月23日金曜日
インフルエンザ
もうすぐ2月になり、終息に向かっているとは言え、未だに猛威を振るっているインフルエンザ!
去年予防接種を受けようと思ったのですが、かぜを引いてしまい、その後我慢をしていたら、
蓄膿症になってしまって、予防接種が受けれなく、年明けしたら受けよう!っと思っていたら
我が家で感染第一号が出てしまいました・・・
予防接種を受けていたのですが、予防接種を受けてもかかる事はあるようです。
ただ予防接種を受けていると、症状が軽くなるとの事で熱も無く辛そうではない様でした。
なので、いまさら予防接種を受けても意味がないようなので、(予防接種を受けてから2週間は
かかるそうです。)
タミフル片手にビクビクしながらすごしておりました・・・
これからのトレンドは、ノロウィルスです。
皆さんもトレンドに乗っからないように(ベタですが)手洗い・うがいをしっかりして予防しましょう!!
2015年1月22日木曜日
加湿器
インフルエンザが流行っていますが、予防接種はもちろん湿度管理も重要なようです。
去年予防接種を受けた時も、病院の待合室に加湿器が設置してありました。
購入しようか迷っていましたが、TV番組の特集でおしゃれな加湿器が紹介されてかなり気に入った加湿器があったので購入することに。
みなさんも、インフルエンザ対策を忘れないように。
2015年1月21日水曜日
頭虱・・・
うちには縁の無いものだと思っていましたが、
下の子に疑いが・・・(> <;
まだ保育園から連絡が来ただけなので病院で検査してるわけでは
ないのでわからないのですが、クラスでも何人か出ているらしいです。
頭が痒いと言ってたそうで先生が見たところ
「虱のようなものがある、もしかしたら成虫してるものも・・・」と。
夕方、病院で検査してもらいますが違うことを祈ります・・・
腰痛 3
御疲れ様です。
私も腰痛もちです!!
原因は、姿勢が悪い
理学療法士にかなり治してもらいましたが、治療終わらないうちに担当の理学療法士がやめてしまい今は自力(セントラル)で治療中!?
年末も大掃除中に何回かぎっくり腰になりそうな予兆があり・・・何とか回避しましたが、運動不足も手伝っていつまた、コルセットの御世話になるか・・・
不安です。
とりあえず、温かい御風呂に入りストレッチして寝るようにしてます。
2015年1月19日月曜日
1月ももう中旬
新年になったと思ったら、もう1月も半ば
早いものです
先日、歌舞伎座に行ってきました
玉三郎さん、勘九郎さん、七之助さん、幸四郎さん
染五郎さんが出演の舞台でした
何と、一番前の席でまじまじと見させていただきました
目と目があったような、あわないような・・・・
衣装、お化粧・・・・圧巻です
久しぶりに感激して帰ってきました。
やはり、舞台は楽しいですね
仕事は大事だけれど、気分転換も大事
たまには、自分へのご褒美も必要ですね
2015年1月16日金曜日
腰痛 その2
今年は調子が良かったのに、昨日の雨でとうとう腰痛が出てきてしまった・・・
無意識に腰をおさえながら社内を歩いていたら、親切なお方が腰痛に良く効く
ボディーテープを分けてくださった。 ありがたや~
今朝、使ってみようとしたところピンポイントに貼るのに四苦八苦。
今日は調子がいいみたい。 でも天気のせいもあるのかな。
本日晴天!
2015年1月15日木曜日
20代最後、、、
お疲れさまです。
本日から20代最後の歳になりました。
時間が経つのが本当にあっという間です。
まだ気持ちは20代半ば位なのですが、、、笑。
ただ、ここ最近太りやすくなってきています。歳のせいか、
中学、高校生くらいの時は何食べたって大丈夫だったのに、、あたりまえか。
20代最後、目標はダイエットでいこうと思います。
2015年1月13日火曜日
自動車教習所に通って
去年より教習所に通っていますが、通って早々に効果試験を行ったのですが、見事に不合格37点でした、甘く見ていたせいもあるのですが意外と忘れていることもあると、がっかり自信を無くしましたね。
ちなみに再取得しようとする人は、学科で手間どう様です、やはり甘く見ているせいですか。 1昨日、仮免の試験を受け合格、実施はその場出にて結果が分かったのですが、学科の試験結果が本日でなければ分からず、午後の連絡をし実施、学科は合格、やっと仮免だ。 予定より大分遅くなったが、今月中を目標に何とか免許を取ろうと思っている今日このごろです、さて今日もこれから行って予定を取ろう。
2015年1月6日火曜日
2015年
年も明け2015年になりました。
二十歳過ぎてから一年一年がとても早く感じるようになりました。
2014年は反省することばかりだったので2015年はその反省を1つなくしたいと思います。
一歩一歩少しずつですが前に進んでいきたいと思います。
今年も一年宜しくお願い致します 。
二十歳過ぎてから一年一年がとても早く感じるようになりました。
2014年は反省することばかりだったので2015年はその反省を1つなくしたいと思います。
一歩一歩少しずつですが前に進んでいきたいと思います。
今年も一年宜しくお願い致します 。
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