2015年1月13日火曜日

腰痛

最近自分のまわりに腰が痛いという人が多いです。 自分も腰痛持ちなので最近の寒さで腰が少し痛いので、 これ以上悪化しないように温かいお風呂に入り、ストレッチをしっかり行いたいと思います。

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