脳の活性化

今朝、テレビで脳の活性化について話していました。 学生の頃は、定期的に試験があるのでそれに向けて計画的に勉強をしますが、 大人になるとなかなかそういう環境がありません。 だから、サラリーマンは深夜残業等になってしまうらしいです。 脳を活性化させるのに、一番良い方法は段取りを考えることだそうです。 スケジュールを立て、自分の行動予定を決めること 何かをするときに、常に　"　段取り　”　を考えることが脳の若返りにも繋がるらしい・・・・ さあ　皆さん　考えましょう 　限られた時間の中で、効率よく仕事をするには、どうしたらよいのか・・・・ 　 　複数の仕事が重なったとき、何を一番優先させたらよいのか・・・・ 　期限の決められた仕事の場合、どういう段取りで納期が守られるのか・・・・ 　 たし算の考え方ではなく、引き算の考え方 つまり、期限を決めて、守る為には　いつ、何を、どうしたらよいのか・・・ ただ、毎日を過ごすのではなく、常に考え、最良の方法で対処していくくせを つければ、きっと脳も活性し、いつまでも元気でいられるかもしれないね 皆で、活性化させましょう