2014年5月21日水曜日

久しぶりの歯医者、終了

3月から行き始めた歯医者がやっと終わりました。
月に1回しか行く日を作れないので、期間が長くなります…
以前通った歯医者でも言われましたが、
最後に歯磨きの仕方を指導いただきました。

・1本1本、縦に磨く
・フロスは使わない
・歯磨き粉は少しだけにする
・歯磨き粉をつけるまえにブラシだけで歯磨きする

などなど。
すすめられたことを実践すると歯磨きに時間がかかります。
朝、忙しいときは大変ですが、歯医者に行くよりマシ。

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