寒い時期には

こんにちは、毎日寒い日が続きますね。
この時期は湯たんぽを愛用しています。
寝る30分前にお布団に入れておけば足が冷えて眠れないという事もないですし、
休みの日に一人でいる時はコタツの中に入れておくと一日あったかいです。
電気代節約にもなるのでとてもお勧めです。

う～ん、悩ましい・・・

お疲れ様です。

大人の事情で、一人暮らしをする事になりました。
結婚前の数ヶ月、単身赴任時代の3ヶ月と合わせると今回が3回目の挑戦になります。

掃除や洗濯や洗い物は子供の時から鬼軍曹の父親に仕込まれて何とかできるのですが、男子厨房に入るべからずで育った親の影響で、困った事に料理が全くできません。（スクランブルエッグは作れますが・・・）

前回は外食と弁当を食べ続け後半は食事が受け付けなくなってしまい、1年前倒しで家族を呼び寄せる事態に陥りました。
これからは徐々に自炊をしないといけないので、料理男子ならぬ『料理オヤジ』にチャレンジしたいと思います。

何か良いレシピをお持ちの方は、是非是非お声がけ下さい。

前髪しだいで視力がアップダウン

「前髪を横分けしていると、髪がかかっているほうの
目の視力が下がる」という話を聞いたことがあります。
右でわけて左に流しているので、
左目に髪がかからないように気をつけていたのですが、
左目の視力がどんどん下がっていきます。
逆に右目の視力はあがりました。

インフルエンザ

もうすぐ2月になり、終息に向かっているとは言え、未だに猛威を振るっているインフルエンザ！ 去年予防接種を受けようと思ったのですが、かぜを引いてしまい、その後我慢をしていたら、 蓄膿症になってしまって、予防接種が受けれなく、年明けしたら受けよう!っと思っていたら 我が家で感染第一号が出てしまいました･･･ 予防接種を受けていたのですが、予防接種を受けてもかかる事はあるようです。 ただ予防接種を受けていると、症状が軽くなるとの事で熱も無く辛そうではない様でした。 なので、いまさら予防接種を受けても意味がないようなので、（予防接種を受けてから2週間は かかるそうです。） タミフル片手にビクビクしながらすごしておりました･･･

これからのトレンドは、ノロウィルスです。 皆さんもトレンドに乗っからないように（ベタですが）手洗い･うがいをしっかりして予防しましょう!!

加湿器

インフルエンザが流行っていますが、予防接種はもちろん湿度管理も重要なようです。 去年予防接種を受けた時も、病院の待合室に加湿器が設置してありました。 購入しようか迷っていましたが、TV番組の特集でおしゃれな加湿器が紹介されてかなり気に入った加湿器があったので購入することに。 みなさんも、インフルエンザ対策を忘れないように。

頭虱･･･

うちには縁の無いものだと思っていましたが、 下の子に疑いが･･･(＞ ＜； まだ保育園から連絡が来ただけなので病院で検査してるわけでは ないのでわからないのですが、クラスでも何人か出ているらしいです。 頭が痒いと言ってたそうで先生が見たところ 「虱のようなものがある、もしかしたら成虫してるものも・・・」と。 夕方、病院で検査してもらいますが違うことを祈ります・・・

腰痛 3

御疲れ様です。 私も腰痛もちです！！ 原因は、姿勢が悪い 理学療法士にかなり治してもらいましたが、治療終わらないうちに担当の理学療法士がやめてしまい今は自力（ｾﾝﾄﾗﾙ）で治療中！？ 年末も大掃除中に何回かぎっくり腰になりそうな予兆があり・・・何とか回避しましたが、運動不足も手伝っていつまた、コルセットの御世話になるか・・・ 不安です。 とりあえず、温かい御風呂に入りストレッチして寝るようにしてます。