最近

こんばんは。 最近､涼しい日が続いていたと思ったら暑い日もあり 少し体調崩し気味です。 歳も取り､体力も落ちてきたのでこれからトレーニングに励みたいと思います。（ダイエットも兼ねて） 炭水化物ダイエットって本当にいいのかな？ とりあえずやってみよう！！ 目指せ５０キロ台！！